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贫血吃什么补血最快女性贫血的情况到了冬天就容易生病抵抗力非常差。女性到了中年一定要好好对自己不要总是去美容院可以通过食疗来“进补”。今天分享一款老少皆宜的美容补血汤——红薯牛奶银耳羹主要选用红薯银耳和红枣制作而成羹汤非常甜美为我们身体提供能量抵抗衰老早食早受益。冬天女性小发猫。

贫血吃什么补血最快女性食谱寒冬还是会带走我们身体的热量和营养，会导致身体特别虚弱，气色非常差，抵抗力非常差。人到了中年以后，女性非常容易贫血，脸色暗沉，还容易长斑，这个时候要给身体进补，多喝各种温补的鲜汤，比如说这款桂圆黑豆猪尾巴汤，这汤的做法并不难，每周喝几次，补血补气，好处多多。立春喝一汤后面会介绍。