香煎金鲳鱼干家常做法

自制炸干金鲳鱼的做法。这道金鲳鱼味道鲜美，而且制作简单。作者：张晓初厨房材料：干金鲳鱼1条、五花肉230克、生姜1片、蒜1片、葱3瓣、葱2条做法步骤一、金鲳鱼将鲳鱼切成小块，洗净沥干。 2.五花肉切小块，蒜切片，姜切片。 3.爆香蒜片和姜片，加入五花肉炒油。 4、将五花肉铲入砂锅中，留底油。 5.加入鱼干，煎至两面变软。

香煎金黄的鲳鱼干，一道家常菜，鲳鱼肉还富含不饱和脂肪酸，还有微量元素硒、镁。具有降低胆固醇、保护眼睛、明目作用。减脂期的简单食谱，好吃却不胖作者：小飞侠。材料：鲳鱼1条、葱1根、姜片2片、料酒3片、减盐生抽1勺、橄榄油1勺、3克零热量糖、1茶匙的烹调方法。步骤1.在锅中加热橄榄油。 2、鲳鱼洗净。擦去水。 3.还有剩菜吗？

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红烧小鲳鱼，太太乐料酒是去腥不留余味的好帮手。小禅师只用了6只小鲳鱼、1小把黄花、1小把木耳、1小把葱、半根生姜、1片大蒜、8瓣食用油。太太乐料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、盐1汤匙、胡椒粉1汤匙、蚝油2汤匙、干红辣椒1汤匙、花椒6个、小1个少数。步骤一、将鲳鱼去掉鳍和内脏，清洗干净。在刀上加盐和胡椒还有什么？

鲳鱼不要蒸、红烧，试试这个方法。麻辣鲜香，肉嫩可口，全家人都会喜欢！沙晓楠【豆果食品官方认证专家】 材料：泡椒金鲳鱼1条、辣小米30克、食用油5块、生抽50毫升、姜30毫升、小葱2片、葱1根。步骤一、准备好材料。 2、鲳鱼去鳃、内脏，洗净，擦干表面，用刀切两面。 3. 泡椒和辣小米片怎么样？

材料：银鲳鱼、干辣椒适量、生姜3片、大蒜适量、小葱2瓣、香菜1根、盐1根、味精少许、白糖少许、醋一汤匙、酱油一汤匙、半汤匙水、少许水。步骤1.将鱼洗净，去掉内脏，用刀剁碎2.将材料切好备用。 3.将锅中的油加热。 4.将鱼彻底煎熟。 5.锅内留少许底油。加入葱、姜、蒜、干辣椒炒香。 6.加入醋。 7.加水。 8.加入糖、盐、味精、酱油。摇匀。 9.加入炒菜等。