世界睡眠日是哪一天主题是什么

世界睡眠日是哪一天？主题是什么？海报新闻记者李金山报道世界睡眠日。你睡的好吗？你有注意过自己的睡眠吗？ 3月21日是世界睡眠日。我国今年睡眠日的主题是：健康睡眠，人人共享！良好的睡眠是身体健康的保证，动物也不例外！睡个好觉也是济南动物园小可爱们最喜欢的事情。一起来欣赏一下他们的各种睡姿吧！好多了！

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活动现场，专家们认真为前来咨询的群众检查、询问、听诊、解读检查报告，并一一解答患者的疑问。衡阳刘芳玲3月21日摄（通讯员：林文娟、王顺峰、实习生费翔）2024年3月21日是第24个世界睡眠日，这次的主题是“健康睡眠，人人共享”。为了提高人们对睡眠障碍的认识，现推出预览。

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3月19日，在第24个世界睡眠日来临之际，山东省精神卫生中心睡眠医学团队走进济南市历下区燕山街道，举办“中国睡眠研究会‘世界睡眠日——中国主题’科普活动”公益活动暨山东省精神卫生中心睡眠诊疗基层启动仪式”此次活动旨在进一步提高公众对睡眠健康的关注，让我们一起宣传吧！

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3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“人人健康睡眠”。睡眠问题是当今社会常见的健康问题，很多人都不同程度地受到其困扰。在快节奏的生活中，早醒、多梦、难以入睡等睡眠问题不仅影响人们的生活质量，还可能对身心健康产生负面影响。正是“它”偷走了你的睡眠，足以带来精神和心理压力。

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今年3月21日是第24个世界精神卫生日，主题为“人人健康睡眠”。为提高公众对健康睡眠的关注，普及健康睡眠知识，山东省精神卫生中心门诊后勤党支部组织睡眠、心理学、中医、神经调节等专家开展科普教育和义诊活动那天早上，门诊楼里。山东省精神卫生中心副主任、主任医师等我继续。

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随着生活节奏的加快，人们对高质量睡眠的需求日益凸显。近日，中国睡眠研究会公布了今年睡眠日的主题“健康睡眠，人人共享”，希望向国人传递健康科学的睡眠理念。作为全球顶级床上用品品牌和美好生活的倡导者，海丝腾持续关注所有人睡眠质量的提升，致力于为用户提供卓越的睡眠体验并积极主动。

睡眠质量逐渐变差，睡眠障碍已成为全球范围内影响人类健康的突出问题。今年3月21日是我国引进的第21个世界睡眠日主题宣传日。主题是“健康睡眠呢？如果时间少于6小时，有心脏病和糖尿病危险因素的人患心脏病或中风的可能性就更大，是一般人群的两倍。所以失眠的危害有很多，除了服用安眠药，你还能做什么呢？

红网时刻讯3月21日讯（通讯员郭杰）3月21日是第24个世界睡眠日。当天，永州职业学院附属医院（永州市第一人民医院）内科党支部联合组织神经内科、耳鼻喉科、呼吸内科开展零陵区工人文化宫以“健康睡眠，人人共享”为主题的义诊活动。医院党委委员唐怀玉、谢铁军作为志愿者参加了本次活动。还有什么？

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“春困、秋困、夏睡”“睡不着、睡不好、醒不起来”……睡眠问题困扰着很多人。 3月21日是世界睡眠日，我国今年的主题是“人人健康睡眠”。专家提醒，规律作息是良好睡眠的重要保证。如果长期存在睡眠问题，应及时去医院就诊。睡眠与身心健康密切相关。中科院院士、北大院士呢？

3月21日是世界睡眠日。中国每年的世界睡眠日都有自己的主题。今年的主题是“人人健康睡眠”。怎样才能睡个好觉？我们一起来了解一下吧！