1、将胚芽米米淘洗干净。2、淘洗干净的胚芽米泡水1小时。3、按米:清水的比例是1:1.2添加清水,移入电锅中煮熟即可...
取适量的大米和胚芽米放入电饭锅,淘洗干净后,加适量水,按煮饭档位即可;煮粥,胚芽米中含有很高的微量元素,可以用来煮粥,口感很不错。例:胚芽补气粥,黄耆加...
1、淘米: 多放点水, 用手搅动两下, 不要用力搓,以免营养流失。2、放水: 米与水的比例为1比1.25为最好, 可以根据个人口味增减。3、泡米: 最佳浸泡时间是半小时, 浸...
1、准备各种豆类:赤小豆、花江豆、红小豆、薏仁、红梅豆。2、准备米类及其他:红香米、长江米、胚芽米、百合、薏仁米、花生米、灰枣。3、先把各种豆类等清洗和浸...
1、淘米:多放点水,用手搅动两下,不要用力搓,以免营养流失。2、放水:米与水的比例为1比1.25为最好,可以根据个人口味增减。3、泡米:最佳浸泡时间是半小时,浸泡半小...
1、淘米: 多放点水, 用手搅动两下, 不要用力搓,以免营养流失。2、放水: 米与水的比例为1比1.25为最好, 可以根据个人口味增减。3、泡米: 最佳浸泡时间是半小时, 浸...
1 准备胚芽米。2 取适量的大米。3 取适量的胚芽米。4 大米放入电饭锅。5 大米淘洗干净。6 将洗好的胚芽米放入锅中,搅拌一下。7 然后放入电饭煲。8 按煮饭档位。9 ...
1、胚芽米的外层糠层较硬,需要一定时间来进行煮熟。煮20分钟,糠层会变软,内部也会煮熟。除此之外,胚芽米粥的烹饪时间也要根据个人口感来适当调整。2、胚芽米在...
1、百合干洗干净浸泡10分钟 2、胚芽米洗干净浸泡10分钟 3、百合干放到电饭煲内胆 4、胚芽米放到电饭煲内胆 5、再加...
需要,糙米煮之前,需要用冷冰浸泡1小时。胚芽米需要浸泡的时间更长,要用冷水泡一天呢。
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