办健康证喝水了体检会通过吗

办健康证喝水了体检会通过吗养生误区，您了解多少？62岁的老李，体型偏胖，体检发现血糖偏高。医生建议他调整生活方式，控制体重。老李认为，少吃肉、多吃素，粗茶淡饭，就能好了吧！ 多喝水是否真的伤肾？有人认为，多喝水会增加肾脏负担。然而，这种说法并不准确。正常情况下，人体会将多余水分通过肾脏排出。健康的成年人好了吧！

53岁的老大爷，他有一个习惯——只喝茶叶水。这个习惯持续了半年，直到一次体检，他的身体状况让我们所有人大吃一惊。这位大爷名叫张叔，是我们医院的老患者了。他一直身体健康，很少生病。但是，自从退休后，他迷上了喝茶，而且是只喝茶叶水，几乎不碰白开水。他认为喝茶可以养生，还等我继续说。

文章介绍了如何成为既懂吃又懂养生的聪明吃货，包括饮食有节、五味调和、顺应四时、食材选择、烹饪方式、饮食搭配等六条新标准，并提供了如何在日常生活中实践这些原则的建议，如早餐要营养、零食要健康、多喝水、适量运动、定期体检和放松心情等。亲爱的吃货朋友们，你们好说完了。